Kurssilla huolletaan ja hellitään kehoa, tehdään monipuolisia dynaamisia eli liikkeessä pysyviä venytyksiä ja rentoudutaan rauhallisen musiikin ja hengityksen avulla. Dynaamisessa venyttelyssä pyritään lisäämään lihasten kimmoisuutta ja tunti sopii itsenäiseksi kehonhuolto hetkeksi tai palauttavaksi toiminnaksi tanssin tai muun liikunnan jälkeen.
Jumppamatto mukaan!
17.2. kurssikerta peruttu => korvaava kerta 19.5.
Lärare: Campomanes Riikka
Antal platser: Maximalt antal platser 28, Lediga platser.
Undervisningsställe: Vaparin tanssi/peilisali, Kyynäräkatu 3, 20780 KAARINADag och klocktid: tors.: 20.00 - 20.45
Vårtermin: 13.1.2022 - 12.5.2022 (13 lektioner)
Kursavgift: 28,00 €
Anmälningstiden börjar: 8.11.2021 15.00
Anmälningstiden slutar: 11.3.2022 15.00