Mobility cirkuit recoweryn tärkein tavoite on vaikuttaa hyvinvointiin hermolihasjärjestelmään kohdistuvien harjoitteiden kautta.
Harjoitukset noudattavat osittain M-cirkuitista tuttua kaavaa, mutta toteutus on hyvin paljon rauhallisempi eikä "urheilullisimpia" liikkeitä ole mukana ollenkaan.
Tämän harjoituksen hyödyistä pääsee nauttimaan jokainen, olipa kuntotaso mikä tahansa.
Liikuntakurssin taso: kevyt
Mukaan oma jumppa-alusta ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita.
Opettaja: M-cirkuit ohjaaja Nita Marku
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 40, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Piispanlähteen alakoulun liikuntasali, Otsonkatu 2, 20760 PIISPANRISTIPäivä ja kello: Ti: 16.45 - 17.30
Kevätlukukausi: 25.4.2023 - 23.5.2023 (5 oppituntia)
Kurssimaksu: 17,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 20.2.2023 8.00
Ilmoittaudu viimeistään: 18.4.2023 15.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit