null

Kaarinan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

111208 After work ryhtijooga

Uusi kurssi!

Tällä kurssilla keskitytään selkää ja niskaa hoitaviin sekä ryhtiä parantaviin asanoihin. Erinomaista esim. heti työpäivän jälkeen.

Jooga lisää liikkuvuutta, vahvistaa kehoa, tasapainottaa aineenvaihduntaa ja rauhoittaa mieltä sekä parantaa unen laatua.
Aloitamme lämmittelyliikkeillä, jatkamme asanoilla ja päätämme rentoutukseen.

Päälle mukavat vaatteet ja loppurentoutusta varten huopa tai lämmin paita ja sukat. Ota oma joogamattosi mukaan.
Jooga sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille, se ei vaadi voimaa, notkeutta tai aikaisempaa kokemusta. Tämä on unisex-ryhmä.




Opettaja: Kuusisto Minna

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Vaparin diskotila, Kyynäräkatu 3, 20780 KAARINA

Päivä ja kello: To: 17.00 - 18.15

Kevätlukukausi: 13.1.2022 - 7.4.2022 (24 oppituntia)

Kurssimaksu: 29,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 21.12.2021 8.00

Ilmoittaudu viimeistään: 28.1.2022 15.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu