Kaarinan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830167 Rentoutusvalmennus, lyhyt kurssi

Uusi kurssi!
Tämä kurssi on peruttu
Rentoutusvalmennuksen tavoitteena on oppia keinoja kehon ja mielen tasapainottumiseen. Rentoutumisen taitoja oppimalla on mahdollista katkaista kuormituksen ja stressin vaikutukset elimistöön ja mieleen. Rentoutumisen osaaminen auttaa arjessa jaksamiseen ja yleensä heijastuu myös unen laadun paranemiseen. Säännöllinen rentoutuminen tukee hyvinvointia monipuolisesti. Kurssilla tehdään joka kerralla ohjattu rentoutusharjoitus.

Ota mukaan alusta, peite ja pieni tyyny. Lämmin ja joustava asu.

Opettaja: Sandelin Jaana

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Vaparin tanssi/peilisali, Kyynäräkatu 3, 20780 KAARINA

Päivä ja kello: Ma: 14.00 - 15.00

Kevätlukukausi: 1.2.2021 - 1.3.2021

Kurssimaksu: 15,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 2.11.2020 14.30

Ilmoittaudu viimeistään: 25.1.2021 15.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit