Kaarinan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

111211 Jooga miehet - kevät

Huom. Kevään alkamisaika muuttunut!

Lempeää, kaikille sopivaa traditionaalista intialaista hathajoogaa. Joogasarjassa käydään lempeästi läpi koko ihmisen systeemi. Kaikkia liikkeitä ja asanoita lähestytään rentoutuksen ja vapauttavan hengityksen kautta, ja jokainen joogatunti myös päättyy rentoutukseen. Asanat tehdään kehoa kuunnellen. Osalle asanoista on lempeämpi vaihtoehto sen mukaan, mitä harjoittajan keho kulloinkin kaipaa.

Kurssi sopii kaikille, joita kokonainen jooga kiinnostaa. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Varusteiksi riittää Joogamatto ja lämpimät, liikkeen mahdollistavat vaatteet. Ota oma joogamatto mukaan, poikkeusolosuhteiden vuoksi emme voi käyttää koulun jumppamattoja.

HUOM! Tämä ryhmä 90 minuutin pituisena.

Liikuntakurssin taso: kevyt



Opettaja: Välimäki Samuli

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 40, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Rungon koulun liikuntasali, Vanha Viipurintie 84, 21500 PIIKKIÖ

Päivä ja kello: Ma: 18.45 - 20.15

Kevätlukukausi: 1.2.2021 - 26.4.2021 (24 oppituntia)

Kurssimaksu: 27,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 28.8.2020 8.00

Ilmoittaudu viimeistään: 25.1.2021 15.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit