null

Kaarinan kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

111216 After work ryhtijooga

Uusi kurssi!
Kursen är inställd

Tällä kurssilla keskitytään selkää ja niskaa hoitaviin sekä ryhtiä parantaviin asanoihin. Erinomaista esim. heti työpäivän jälkeen.

Jooga lisää liikkuvuutta, vahvistaa kehoa, tasapainottaa aineenvaihduntaa ja rauhoittaa mieltä sekä parantaa unen laatua.
Aloitamme lämmittelyliikkeillä, jatkamme asanoilla ja päätämme rentoutukseen.

Päälle mukavat vaatteet ja loppurentoutusta varten huopa tai lämmin paita ja sukat. Ota oma joogamattosi mukaan.
Jooga sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille, se ei vaadi voimaa, notkeutta tai aikaisempaa kokemusta. Tämä on unisex-ryhmä.

Pidetään vain 9 kurssikertaa 17.2–28.4.2022. Kurssin hinta muuttui 29€ => 22€. (Tieto päivitetty 14.2.)




Teacher: Kuusisto Minna

Number of places: Maximum number of course participants 20, There are available places on the course.

Name of course location: Vaparin diskotila, Kyynäräkatu 3, 20780 KAARINA

Date and time: Th: 17.00 - 18.15

Spring term: 13.1.2022 - 28.4.2022 (18 Lessons)

Price: 22,00 €

Registration begins: 21.12.2021 8.00

Registration ends: 11.3.2022 15.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject