null

Kaarinan kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

111015 Kuntojumppa, kevät

Uusi kurssi!
Kursen är inställd

Tunti koostuu alkulämmittelystä, aerobisesta osuudesta (painottuen alakroppaan, ei vaikeita askelkuvioita) sekä lihaskunto-osuudesta omaa kroppaa hyödyntäen. Tunnin lopuksi rentoutus + venyttelyt. 

Kesto 60 minuuttia, tunti sopii aloittelijasta konkariin, liikkeet on muokattavissa jokaiselle sopivaksi. 

Liikuntakurssin taso: keskiraskas, mukaasi tarvitset oman jumppapatjan 



Teacher: Rantala-Saarikalle Marketta

Number of places: Maximum number of course participants 20, There are available places on the course.

Name of course location: Vaparin diskotila, Kyynäräkatu 3, 20780 KAARINA

Date and time: Mo: 19.45 - 20.45

Spring term: 10.1.2022 - 9.5.2022 (15.96 Lessons)

Price: 25,50 €

Registration begins: 15.12.2021 10.00

Registration ends: 11.3.2022 15.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject