null

Kaarinan kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

111036 Joulu: Kuntojumppa kaamoksen piristeeksi

Uusi kurssi!
Kursen är inställd

Huom! Itsenäisyyspäivän 6.12. sijaan ko. viikon jumppa pidetään torstaina 9.12.!

Hikinen ja hyväntuulinen kuntojumppatunti kaikille, jotka haluavat pysyä kunnossa ja jopa parantaa kuntoaan. Ei monimutkaisia askelsarjoja, hypyille on aina hypytön vaihtoehto, joten vähemmänkin jumpannut pysyy mukana. Alkuverryttelyn jälkeen käydään keho läpi erilaisin lihaskuntoliikkein ja lopussa kunnon venyttelyt. 

Mukaan joustava asu, jumppalenkkarit, joista ei jää jälkiä lattiaan, oma jumppa-alusta ja juomapullo. 

Liikuntakurssin taso: keskiraskas.



Teacher: Liikunnan, tanssin ja rentoutuksen ohjaaja Mia Lamberg

Number of places: Maximum number of course participants 50, There are available places on the course.

Name of course location: Tuorlan liikuntasali (Livia), Tuorlantie 1, 21500 Kaarina

Date and time: Mo: 16.30 - 17.30

Autumn term: 29.11.2021 - 20.12.2021 (5.32 Lessons)

Price: 20,00 €

Registration begins: 1.11.2021 8.00

Registration ends: 29.11.2021 15.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject