null

Kaarinan kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

111011 Pilatesta etänä aamu

Kursen är inställd

Pilates on hellävaraista mutta tehokasta ja se sopii kaikille.

Laji kehittää erityisesti keskivartalon tukilihaksia: selkää, vatsaa ja lantiota. Se parantaa kehonhallintaa, ryhtiä ja asentoa. Pilates lisää kehotietoisuutta, jolloin liikkeistä tulee sulavampia ja tarkoituksenmukaisempia.

7.9. kurssikerta peruttu.



Tarvitset oman maton, tulemme käyttämään tunnilla kauden aikana myös pilates palloa ja nauhaa.

Kauden alussa keskustelemme millainen on hyvä väline ja lopullisen päätöksen teet sitten sinä välineen suhteen.




Teacher: Nyholm Marjut

Number of places: Maximum number of course participants 30, There are available places on the course.

Name of course location: Internet - etäkurssi, etäopetus,

Date and time: Tu: 08.00 - 09.30

Autumn term: 31.8.2021 - 23.11.2021 (24 Lessons)

Price: 32,00 €

Registration begins: 13.8.2021 8.00

Registration ends: 24.10.2021 15.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject