null

Juuan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

610305 Laihdu syömällä - jatkokurssi

Kuinka laihtua tuntematta nälkää, mutta turvaten tärkeiden ravintoaineiden saanti ? Kurssi on tarkoitettu jo peruskurssin käyneille jatko seurantaan. Kerrataan jo opittua, opitaan uutta ja seurataan tilannetta. 

Kurssilla syvenneteään tietoisuutta ravintoon/ravintoaineisiin, raaka-aineisiin ja  terveyteen liittyviin  teemoihin painonhallinnan näkökulmasta. Keskustelemme ruokavaliosta ja eri ruoka-aineiden tasapainon löytämisestä arjessa. Koska jokaisen energiamäärää seurataan päivittäin, tarvitset älykännykän tai tietokoneen ilmaisen ohjelman latausta varten. Opettajana Moskovan yliopistosta valmistunut endokrinologian erikoislääkäri.


22.11.2021

13.12.2021


17.1.2022

7.2.2022



Opettaja: Savinainen Elena

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kansalaisopisto, taide 201, Rakkaudenkuja 1, 83900 Juuka

Päivä ja kello: Ma: 17.00 - 19.15

Syyslukukausi: 22.11.2021 - 13.12.2021
Kevätlukukausi: 17.1.2022 - 7.2.2022

Kurssimaksu: 21,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 25.8.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 15.11.2021 23.59

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit