Jokilatvan opisto

Taso 1+++. Reisi-peppu-vatsatunti, jossa keskitytään lyhyen ja helpon alkulämmittelyn jälkeen erityisesti reisien, pakaroiden ja vatsan treenaukseen huomioiden kehoa kuitenkin kokonaisvaltaisesti. Tunnin aikana myös sykkeen nostoja sekä lopuksi lyhyt venyttely. Liikkeet helposti sovellettavissa esim. hypyttömiksi, joten tunti sopii lähes kaikille.

Opettaja: Rajala Jasmin

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 30, Ilmoittautuneita 9, Vapaita paikkoja 21

Opetuspaikka: Niemenkartanon koulu, liikuntasali, Susisaarentie 8, 85900 Reisjärvi
Opetuskieli: Suomi

Päivä ja kello: Ke: 18.00 - 19.00

Kevätlukukausi: 12.4.2023 - 31.5.2023 (10.64 oppituntia)

Kurssimaksu: 23,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 15.11.2022 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 3.4.2023 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

Ilmoittaudu