null

Jokilatvan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

01830149 FasciaMethod ja syvävenyttely, kesä

Taso 1+. Tunti sisältää vaihdellen rangan liike-osion liikkeitä sekä FasciaMethod-liikkeitä. Rangan liike-osioon kuuluu rankaa huoltavia harjoitteita sekä liikkuvuutta lisääviä harjoitteita kaularangalle, rintarangalle ja lannerangalle.FasciaMethod-osuudessa tehdään dynaamisia venytyksiä, joilla haetaan venyvyyttä lihaksia ympäröiville lihaskalvorakenteille eli fascioille. Lisäksi tuntiin sisältyy kehonhallintaharjoitteita.

Opettaja: Kuisma Minna

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 35, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Työväentalo, Kuusaantie 15, 85800 Haapajärvi

Päivä ja kello: Ke: 17.45 - 18.45

Kevätlukukausi: 4.5.2022 - 1.6.2022 (6.65 oppituntia)

Kurssimaksu: 16,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 1.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 2.5.2022 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu