null

Jokilatvan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

01830147 Selkäjumppa, kesä

Taso 1+. Peruskuntojumppaa, jossa liikkeet on valittu niin, että ne eivät kuormita rankaa. Jumppa sisältää helpon mutta tehokkaan alkulämmittelyn, lihaskunto-osion sekä venyttelyosion. Lihaskunto-osuudessa tehdään lihaskuntoliikkeitä vaihdellen kehon kaikille lihasryhmille, painottuen rankaa tukevien lihasten harjoittamiseen.

Opettaja: Kuisma Minna

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 35, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Työväentalo, Kuusaantie 15, 85800 Haapajärvi

Päivä ja kello: Ma: 17.30 - 18.30

Kevätlukukausi: 9.5.2022 - 30.5.2022 (5.32 oppituntia)

Kurssimaksu: 13,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 1.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 2.5.2022 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu