Jokilatvan opisto

Taso 1++. Tunnin aluksi lyhyt lämmittely, jonka jälkeen kuntosaliharjoittelua kiertoharjoittelu periaatteella. Kiertoharjoittelu sisältää liikkeitä kuntosalilaitteilla, oman kehon painolla, käsipainoilla, kahvakuulalla ym. Omien salihanskojen käyttö suositeltavaa.

Opettaja: Kuisma Minna

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Monitoimitalo, kuntosali, Opintie 2, 85800 Haapajärvi

Päivä ja kello: Ma: 16.00 - 17.00

Kevätlukukausi: 9.5.2022 - 30.5.2022 (5.32 oppituntia)

Kurssimaksu: 13,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 1.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 2.5.2022 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

Ilmoittaudu