null

Jokilatvan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

02830178 Fasciamethod, kesä

Taso 1+. FasciaMethod on kokonaisvaltaista kehonhuoltoa. Lämmittelyn jälkeen tunti sisältää aktiivisia venytyksiä sekä liikehallintaa, joiden avulla pyritään parantamaan liikkuvuutta. Liikkeet tehdään lihastoimintaketjuja eli fascialinjoja mukaillen. Liikkeet kohdennetaan kehon yleisimpiin heikkoihin ja kireisiin alueisiin. FasciaMethod-tunti sopii kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan. Myös tutkitusti erittäin hyvät vaikutukset.

Opettaja: Hernetkoski Seija

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 40, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Niva-Kaijan koulu, liikuntasali, Kalliontie 47, 85500 Nivala

Päivä ja kello: Ti: 19.35 - 20.35

Kevätlukukausi: 26.4.2022 - 31.5.2022 (7.98 oppituntia)

Kurssimaksu: 18,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 30.11.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 15.4.2022 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu