Jokilatvan opisto

Kielet Haku

04610101 MINDFULNESS-PÄIVÄ

Uusi kurssi!
Mindfulness-päivä antaa mahdollisuuden lisätä mielenrauhaa ja tasapainoa elämääsi. Opit harjoittamaan hyväksyvää tietoista läsnäoloa yksinkertaisilla menetelmillä, jotka lisäävät rentouttasi ja kykyäsi olla tässä hetkessä. Päivä soveltuu jokaiselle, joka on kiinnostunut omasta hyvinvoinnistaan ja stressin vähentämisestä. Päivän aikana teemme hyvin kevyttä joogaa sekä erilaisia tietoisuus- ja rentoutumisharjoituksia.

Ilmoittautuminen alkaa: 13.8.2018 9:00:00

Ilmoittaudu viimeistään: 7.1.2019 0:00:00

Opettaja: Tarja Raudaskoski

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, Ilmoittautuneita 7, Vapaita paikkoja 8

Opetuspaikka: Niemenkartanon koulu, auditorio, Susisaarentie 8, 85900 Reisjärvi

Päivä ja kello: La: 10.00-13.00

Kevätlukukausi: 19.1.2019 - 19.1.2019 (4 oppituntia)

Kurssimaksu: 15,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit