null

Jokiläänin kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

750004Y Palautumista ja syvärentoutusta äänimaljojen kera Uusi!

Joka toinen viikko
Tämä kurssi on päättynyt
Kiristääkö kehoasi ja mieltäsi stressi ja kiire? Tule huoltamaan mieltäsi ja kehoasi lempeän liikkeen kautta rauhassa hengitellen ja oman kehon tuntemuksiin keskittyen. Jokaisella kurssikerralla avaamme kehomme kireyksiä lempeän avaavan, vahvistavan ja venyttävän liikkeen kautta. Lopuksi pääset vaipumaan unen ja valveen rajamaille syvärentouttavassa Äänimaljarentoutuksessa. Tiibetiläiset äänimaljat, gongi ja koshikellot luovat harmonisen äänimaailman rentouttaen mielesi ja samalla kehosi saa nauttia maljojen hoitavasta ja tasapainottavasta värähtelystä. Kurssille liikkumiseen sopivat joustavat vaatteet sekä lämmintä vaatetta, viltti, jumppamatto ja tyyny sekä vesipullo mukaan. Huom! Jotkin sairaudet saattavat olla esteenä äänimaljarentoutukselle, kysy tarvittaessa omalta lääkäriltäsi.

Kokoontumiskerrat (joka toinen viikko / parilliset viikot) perjantaisin 25.11., 2.12. ja 16.12. klo 17.00-19.00.

Opettaja: Koskinen Janette

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Ypäjä, Hevospitäjän yhtenäiskoulu, Kartanon yksikkö, liikuntasali, Varsanojantie 97, 32100 Ypäjä

Opetuskieli: Suomi

Päivä ja kello: Pe: 17.00 - 19.00

Syyslukukausi: 25.11.2022 - 16.12.2022 (7.98 oppituntia)

Kurssimaksu: 23,00 €

Kurssimaksu työkausimaksun (90 €) maksaville: 10,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 22.6.2022 11.00

Ilmoittaudu viimeistään: 21.11.2022 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit