Jokiläänin kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

752112V Kuntojumppa

Tällä etäkurssilla liikutaan kotona. Tunnilla kehitetään koko kehon lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa oman kehon painolla sekä kotoa löytyvillä välineillä tehtävillä harjoituksilla. Tuntien tehoa voit säädellä itselle sopivaksi. Opetus tapahtuu etänä Zoomin kautta. Tunneille tarvitset vain laitteen nettiyhteydellä sekä hieman tilaa, mukavat liikkumiseen sopivat vaatteet, jumppamaton ja vesipullon. Lisäksi saatamme hyödyntää kotoa löytyviä välineitä (tuoli, mopin/harjanvarsi yms.).

Opettaja: Koskinen Janette

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 40, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Verkkokurssi

Päivä ja kello: Ti: 17.30 - 18.15

Kevätlukukausi: 9.3.2021 - 27.4.2021 (8 oppituntia)

Kurssimaksu: 23,00 €

Kurssimaksu työkausimaksun (90 €) maksaville: 10,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 17.6.2020 18.30

Ilmoittaudu viimeistään: 5.3.2021 22.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit