Jos treenaaminen salilla kiinnostaa, mutta et ole varma mitä siellä kannattaisi tehdä tai haluat oppia liikkeiden turvalliset tekniikat, tämä on sinulle. Viiden kerran aikana vahvistat kehoasi, opit liikkeiden tekniikoita, laitteiden ja vapaiden painojen käyttöä, opit kuinka teet huolellisen lämmittelyn ja kuinka optimoit palautumista treenin jälkeen! Matalan kynnyksen ryhmä on sellainen, johon voit tulla täysin omana itsenäsi, eikä aiempaa salikokemusta tarvita!
Opettaja: Hyytinen Matleena
Paikkatilanne:
Osallistujamaksimi 9, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.