Järvenpään Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8402 AIKUISTEN UNIKOULU

Haluatko nukkua hyvin? Tällä kurssilla opit runsaasti keinoja unen laadun parantamiseen, nukahtamisen helpottamiseen sekä huolten hillitsemiseen ja kiireen rauhoitteluun. Hyvälaatuinen uni on tärkeä muistin, oppimisen ja terveyden kannalta ja se toimii myös puskurina stressiä vastaan.

Opettaja: Heikkilä Asta

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: JÄRVENPÄÄN LUKIO, Lukionkatu 1, 04410 Järvenpää

Päivä ja kello: Ma: 18.00 - 19.30

Kevätlukukausi: 28.1.2019 - 11.3.2019 (12 oppituntia)

Kurssimaksu: 40,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 13.6.2018 11:00:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit