null

Järvenpään Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8000K Palaudu raskaudesta ja synnytyksestä - kevät

Palaudu raskaudesta ja synnytyksestä - kurssille ovat tervetulleita vastikään äidiksi tulleet synnytystavasta riippumatta sekä 0-6 kk ikäiset vauvat. Kurssin tavoitteena on löytää yhteys ja voima keskivartaloon sekä lantionpohjan lihaksiin koko kehon lihaksiston hyvinvointi huomioiden. Kurssi sisältää myös lempeää liikkuvuusharjoittelua lihaskireyksien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Kurssin ohjaajana toimii äitiysfysioterapeutti. Vain äiti ilmoittautuu.

Opettaja: Sivonen Anniina

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, Ilmoittautuneita 16, Varalla 2, Vapaita paikkoja 0

Opetuspaikka: Liikuntakeskus Piironen Sali1, Lukionkatu 3, 04400 Järvenpää

Päivä ja kello: Ke: 10.00 - 11.00

Kevätlukukausi: 2.2.2022 - 11.5.2022 (18.62 oppituntia)

Kurssimaksu: 68,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2021 11.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu varalle