Hyvinkään Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8302141 TUNNESYÖMISESTÄ EROON*

Tiedät jo miten pitää syödä, mutta jokin pistää hanttiin. Aina kun saat tuloksia, sabotoit itseäsi. Käytät ruokaa lohdutuksena, palkintona, piristyksenä, rakkauden osoituksena jne. Koet, ettei tunteiden hallinta on vaikeaa ja ruoka on helpoin tapa hallita niitä. Tällä kurssilla paneudutaan syömisesi ongelmiin; ei syömääsi ruokaan, vaan siihen miksi sitä syöt. Teemme mindfulness-, NLP- ja rentoutusharjoituksia sekä kotitehtäviä ruokaan ja tunteisiin liittyen. Tunne on vain tunne.

Kurssilla valmius siirtyä etäopetukseen.

Opettaja: EtM, Master trainer, NLP Master Anu Kosonen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kipinä, A318, Kenkätehtaankatu 1, 05900 Hyvinkää

Päivä ja kello: Ma: 19.15 - 20.45

Syyslukukausi: 6.9.2021 - 22.11.2021 (12 oppituntia)
Kevätlukukausi: 10.1.2022 - 4.4.2022 (12 oppituntia)

Kurssimaksu: 70,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kurssimaksuerät:
   Erä 1: 35,00 €
   Erä 2: 35,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu