Hyvinkään Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

800430K FASCIAMETHOD

FasciaMethod –kehonhuoltotunti. Tunnilla yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille ja liikehallintaharjoittelu. Liikkeet tehdään pystyasennossa, polvillaan ja makuulla, tunti lopetetaan aina lyhyeen rentoutukseen. Tunti soveltuu kaikille. Mukaan jumppamatto, vesipullo ja lämpimät vaatteet.

Opettaja: Kollanus Mervi

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Aseman koulun sali, Kauppalankatu 8, sisäänkäynti E-ovi, 05800 Hyvinkää

Päivä ja kello: Su: 18.40 - 19.40

Kevätlukukausi: 17.1.2021 - 9.5.2021 (15.96 oppituntia)

Kurssimaksu: 45,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 7.12.2020 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit