Hyvinkään Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

830220V MINDFULNESS OSAKSI ARKEA -VERKKOKURSSI

Onko mindfulness tuttua, mutta harjoituksia ei tule tehtyä yksin kotona? Haluatko vahvistaa hyvinvointiasi säännöllisellä tietoisen läsnäolon harjoittamisella? Tule tekemään ohjattuja mindfulness-harjoituksia ryhmässä verkkokurssina. Kurssi on tarkoitettu henkilöille, joilla on jonkin verran aiempaa kokemusta mindfulness-harjoituksesta. Verkkokurssille osallistumista varten tarvitset Teams-sovelluksen. Varaa itsellesi tunnin ajaksi rauhallinen paikka, pukeudu joustaviin vaatteisiin ja varaa viereesi myös jooga- tai jumppamatto tai muu vastaava alusta. Huom! Ei tapaamista 9.2. ja 23.2. (talviloma).



Jos Teams ei ole ennalta tuttu, voit ilmoittautua Teams-klinikalle. Lisätietoa klinikoista.



Opettaja: Tuomivaara Sini-Maria

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Verkkokurssi

Päivä ja kello: Ti: 18.00 - 19.00

Kevätlukukausi: 19.1.2021 - 13.4.2021 (14.63 oppituntia)

Kurssimaksu: 38,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 7.12.2020 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit