Hyvinkään Opisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

800430K FASCIAMETHOD

FasciaMethod –kehonhuoltotunti. Tunnilla yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille ja liikehallintaharjoittelu. Liikkeet tehdään pystyasennossa, polvillaan ja makuulla, tunti lopetetaan aina lyhyeen rentoutukseen. Tunti soveltuu kaikille. Mukaan jumppamatto, vesipullo ja lämpimät vaatteet.

Teacher: Kollanus Mervi

Number of places: Maximum number of course participants 20, There are available places on the course.

Name of course location: Aseman koulun sali, Kauppalankatu 8, sisäänkäynti E-ovi, 05800 Hyvinkää

Date and time: Su: 18.40 - 19.40

Spring term: 17.1.2021 - 18.4.2021 (15.96 Lessons)

Price: 45,00 €

Registration begins: 7.12.2020 10.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject