Hiiden Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

83011490 Sivananda-jooga*

Kurssi jatkuu tai alkaa etäopetuksena
Sivananda-jooga on hieman dynaamisempi ja fyysispainotteisempi joogan suuntaus. Harjoitus rakentuu 12 klassisen perusliikkeen ympärille. Tunneilla keskitytään kehon eri osien vahvistamiseen teemoittain. Tunnilla käytetään välillä myös rytmistä musiikkia, joka antaa mahdollisuuden esim. keinuvaan liikkeeseen, jolloin asanat tukevat kehoa eri puolilta. Tunnin lopussa on pitkä loppurentoutus. Oma alusta mukaan.

Opettaja: Pekasti Varpu

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Siuntion kylpylän liikuntasali, Lepopirtintie 80, 02570 Siuntio

Päivä ja kello: Su: 19.45 - 21.15

Syyslukukausi: 13.9.2020 - 29.11.2020 (18 oppituntia)
Kevätlukukausi: 17.1.2021 - 25.4.2021 (26 oppituntia)

Kurssimaksu: 66,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 4.8.2020 11.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit