Hiiden Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

83011449 RENTOUTUSLAUANTAI ASAHI- JA SOINTUMEDITAATIO

Tule päästämään turhasta stressistä ja jännityksestä irti. Rentoutuminen lievittää lempeästi kipuja, jännityksiä, ahdistusta ja auttaa keskittymään, jaksamaan ja nukkumaan paremmin. Tällä kurssilla opit läsnäolotaitojen ja rentoutumisen eheyttävän merkityksen hyvinvointisi lisäämiseksi. Asahi terveysliikunta on erinomainen dynaaminen rentoutusmenetelmä, jossa liikutaan seisten ja tehdään lempeitä kehoa avaavia liikkeitä rauhallisen hengityksen tahtiin. Syvärentouttavassa Sointukylvyssä voit vain levätä omalla alustalla viltin alla ja antaa äänimaljojen, gongin ja kehärummun taianomaisen äänimaiseman syvärentouttaa kehosi ja mielesi. Keholla ja mielellä on luontainen kaipuu sulautua rentouttavien ja rauhoittavien äänteen resonassiin ja taajuuksille. Tule sellaisena kuin olet. Päälle rennot vaatteet ja mukaan alusta, viltti ja juomapullo.

Opettaja: Tolvanen Eriikka

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 30, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Sjundeå svenska skola, Koulutie 3, 02580 SIUNTIO

Päivä ja kello: La: 10.00 - 14.15

Syyslukukausi: 12.10.2019 - 12.10.2019 (5 oppituntia)

Kurssimaksu: 16,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2019 11:00

Ilmoittaudu viimeistään: 30.9.2019 0:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit