Hiiden Opisto

Kielet Haku

83017335 ITSEPUOLUSTUSKURSSI NAISILLE KEVÄT

Ei alennuksia.
Ei alennuksia. Kurssin tavoitteena on lisätä tietämystä ja itsevarmuutta sekä opettaa toimintamalleja tyypillisiin naisiin kohdistuviin uhka- ja väkivaltatilanteisiin. Kurssin aikana käydään läpi, kuinka ehkäistä, välttää ja paeta uhkaavia tilanteita sekä keinoja ratkaista niitä. Kurssilla käsiteltäviä teemoja ovat muun muassa hätävarjelu, oma kehonkieli, äänen käyttö, naisten vahvuudet itsepuolustustilanteessa ja käytännön harjoitteet esimerkiksi erilaisia otteita tai hyökkäyksiä vastaan. Jokainen kurssipäivä sisältää teoriaa ja käytännön harjoittelua, aikaa on varattu myös keskustelulle ja kysymyksille. Kurssille tarvitset normaalit liikuntavaatteet, juomapullon ja pientä evästä. Koulutuksen sisältö pohjautuu israelilaiseen itsepuolustuslajiin Krav Magaan (www.kmgfinland.com). Kurssipäivät: 3.3., 10.3., 17.3., 24.3.

Ilmoittautuminen alkaa: 14.11.2018 9:00:00

Ilmoittaudu viimeistään: 14.2.2019 0:00:00

Opettaja: Vainikainen Mika

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 40, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Nummelan koulu, Väinämöisentie 9, 03100 Nummela

Päivä ja kello: Su: 10.00-14.00

Kevätlukukausi: 3.3.2019 - 24.3.2019 (20 oppituntia)

Kurssimaksu: 55,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit