Hiiden Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

83011442 SIVANANDA-JOOGA

Sivananda-jooga on hieman dynaamisempi ja fyysispainotteisempi joogan suuntaus. Harjoitus rakentuu 12 klassisen perusliikkeen ympärille. Tunneilla keskitytään kehon eri osien vahvistamiseen teemoittain. Tunnilla käytetään väillä myös rytmistä musiikkia, joka antaa mahdollisuuden esim. keinuvaan liikkeeseen, jolloin asanat tukevat kehoa eri puolilta. Tunnin lopussa on pitkä loppurentoutus.

Opettaja: Pekasti Varpu

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 30, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Sjundeå svenska skola, Koulutie 3, 02580 SIUNTIO

Päivä ja kello: Su: 19.30 - 21.00

Syyslukukausi: 8.9.2019 - 1.12.2019 (24 oppituntia)
Kevätlukukausi: 12.1.2020 - 19.4.2020 (26 oppituntia)

Kurssimaksu: 66,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2019 11:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit