Hiiden Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

83017420 RAUHALLINEN JOOGA

Joogatunnilla teemme helppoja ja rauhallisia liikeharjoituksia. Niiden avulla lihasjännitykset ja kireydet helpottuvat. Tunti päättyy rentoutumiseen. Mukaan tarvitset lämpimän ja joustavan asun sekä voimistelutossut tai villasukat, voimistelualustan sekä pienen huovan loppurentoutumista varten. Tervetuloa tutustumaan joogaharjoitukseen! 

In the yoga class, we make easy and peaceful exercises which help to ease muscle tension. We finish the class with relaxation. Please bring a warm and elastic outfit, gym shoes or woollen socks, an exercise mat and a small blanket. Welcome!

Opettaja: Kupulisoja Sirpa

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 11, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Ilona Liikunta, Naaranpajuntie 1, 03100 NUMMELA

Päivä ja kello: Ke: 12.30 - 14.00

Syyslukukausi: 11.9.2019 - 27.11.2019 (22 oppituntia)
Kevätlukukausi: 15.1.2020 - 15.4.2020 (26 oppituntia)

Kurssimaksu: 62,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2019 11:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit