Hiiden Opisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

83011445 MINDFULNESS

Ei alennuksia.

Ei alennuksia. Vahvista tunne- ja tietoisuustaitojasi. Mindfulness-kurssilla opiskellaan tietoisen, hyväksyvän läsnäolon taitoa, josta on hyötyä erilaisissa vuorovaikutustilanteissa, stressin säätelyssä ja mielen tasapainon saavuttamisessa. Tunne-ja tietoisuustaitojen positiivisista vaikutuksista on laajaa ja kansainvälisetä tutkimusta ja sitä suosittelevat niin alan asiantuntijat kuin monissa eri ammateissa toimivat. Intensiivikurssilla käydään läpi kahdeksanviikkoinen hyvinvointiohjelma, johon liittyy harjoittelu kotona. Kurssilla opiskellaan tietoisen, hyväksyvän läsnäolon taitoa (Mindfulness) rennossa ilmapiirissä. Opit arjessa tarvittavia tunnetaitoja ja stressinsäätelyä sekä saat tietoa ja kokemusta Mindfulnessin tutkitusti hyvää tekevistä vaikutuksista. Intensiivikurssilla käydään läpi kahdeksanviikkoinen hyvinvointiohjelma, jota harjoitellaan myös kotona. Oma patja mukaan.

Teacher: Vesalainen Anne-Maria

Number of places: Maximum number of course participants 20, There are available places on the course.

Name of course location: Sjundeå svenska skola, Koulutie 3, 02580 SIUNTIO

Date and time: We: 18.15 - 19.45

Autumn term: 4.9.2019 - 27.11.2019 (22 Lessons)

Price: 63,00 €

Registration begins: 6.8.2019 11:00

Registration ends: 21.8.2019 0:00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject