Hankasalmen kansalaisopisto

Kurssi on suunnattu pilatesta aloittelevalle tai jo harrastaneelle. Tunnilla tehtävät harjoitukset ovat hieman kevyempiä ja yleistempo hieman rauhallisempi kuin pilates 2 -tunnilla. Kokeilemme myös välineitä. Pilateksen pääperiaatteet: keskivartalon ja lantion hallinta, ryhtiä kannattelevat lihakset sekä tasapaino.

Lärare: Nina Sirkka

Antal platser: Maximalt antal platser 25, Lediga platser.

Undervisningsställe: Monitoimitalo, monitoimitila "Aalto", Kirkkotie 11, 41520 HANKASALMI
Undervisningsspråk: Finska

Dag och klocktid: mån.: 17.30 - 18.15

Hösttermin: 11.9.2023 - 27.11.2023 (10 lektioner)
Vårtermin: 8.1.2024 - 8.4.2024 (11 lektioner)

Kursavgift: 61,00 €

Anmälningstiden börjar: 7.8.2023 0.00

Anmälningstiden slutar: 5.9.2023 0.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne