Hankasalmen kansalaisopisto

Kurssi on suunnattu pilatesta jo hieman harrastaneelle. Harjoituksia varioidaan niin, että jokainen pystyy harjoittelemaan omalla tasollaan. Kokeilemme myös välineitä. Pilateksen pääteemat: keskivartalon ja lantion hallinta, ryhtiä kannattelevat lihakset sekä tasapaino.

Opettaja: Nina Sirkka

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Monitoimitalo, monitoimitila "Aalto", Kirkkotie 11, 41520 HANKASALMI
Opetuskieli: Suomi

Päivä ja kello: Ma: 18.25 - 19.10

Syyslukukausi: 11.9.2023 - 27.11.2023 (10 oppituntia)
Kevätlukukausi: 8.1.2024 - 8.4.2024 (11 oppituntia)

Kurssimaksu: 61,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2023 0.00

Ilmoittaudu viimeistään: 15.9.2023 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit