Hämeenkyrön kunta / kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830106 HIIT/Kehonhuolto

Tämä kurssi on peruttu
Hiit /kehonhuolto koostuu lyhyestä alkulämmittelystä ja hiit-osuudesta, jossa vuorottelevat tehokkaat lihaskuntoliikkeet ja vauhdikkaat sykettä nostavat liikesarjat. Sen jälkeen tehdään lihaksia palauttavat liikesarjat ja pitkäkestoiset venyttelyt. Sopii kaikille, hyppyihin vaihtoehtoja.

Opettaja: Tuija Saarinen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 60, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Monitoimikeskus Silta, liikuntasali , Kyrönsarventie 16, 39100 Hämeenkyrö

Päivä ja kello: Ti: 17.00 - 18.30

Kevätlukukausi: 5.5.2020 - 19.5.2020 (6 oppituntia)

Kurssimaksu: 20,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 11.3.2020 12:00

Ilmoittaudu viimeistään: 28.4.2020 12:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit