null

Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

110561S Nia® – Liikkumisen iloa 60'

Tämä kurssi on päättynyt

Nia yhdistää tanssilajien iloa ja luovuutta sekä kamppailulajien keskittyneisyyttä ja voimankäyttöä. Pääset liikuttamaan koko kehoasi monipuolisen musiikin tahtiin. Niassa syvennät kehotietoisuuttasi ja opit huomioimaan omat tarpeesi ja rajoitteesi tunnin aikana. Nia kehittää joustavuutta, ketteryyttä, stabiliteettia, voimaa ja liikkuvuutta. Laji tarjoaa kehonhuoltoa ja mielenrauhaa.

Kurssi sopii kaikille ikään tai liikuntataustaan katsomatta. 




Ota mukaan 

  • vesipullo 
  • vaatteet, joissa sinun on mukava liikkua

Niassa liikutaan paljan jaloin.



Opettaja: Eija Raitala

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Helsingin normaalilyseo, Norssi pikkusali, Ratakatu 6, 00120 Helsinki

Opetuskieli: Suomi

Päivä ja kello: Ma: 17.00 - 18.00

Syyslukukausi: 5.9.2022 - 28.11.2022 (17.33 oppituntia)

Kurssimaksu: 80,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 2.5.2022 10.00

Ilmoittaudu viimeistään: 21.11.2022 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit