Nia yhdistää tanssilajien iloa ja luovuutta sekä kamppailulajien keskittyneisyyttä ja voimankäyttöä. Pääset liikuttamaan koko kehoasi monipuolisen musiikin tahtiin. Niassa syvennät kehotietoisuuttasi ja opit huomioimaan omat tarpeesi ja rajoitteesi tunnin aikana. Nia kehittää joustavuutta, ketteryyttä, stabiliteettia, voimaa ja liikkuvuutta. Laji tarjoaa kehonhuoltoa ja mielenrauhaa.
Kurssi sopii kaikille ikään tai liikuntataustaan katsomatta.
Ota mukaan
Niassa liikutaan paljan jaloin.
Opettaja: Eija Raitala
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: Helsingin normaalilyseo, Norssi pikkusali, Ratakatu 6, 00120 HelsinkiPäivä ja kello: Ma: 17.00 - 18.00
Syyslukukausi: 5.9.2022 - 28.11.2022 (17.33 oppituntia)
Kurssimaksu: 80,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 2.5.2022 10.00
Ilmoittaudu viimeistään: 21.11.2022 0.00