null

Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

110590S Nia® – tietoisuuden voimavara 180'

Tämä kurssi on päättynyt

Tällä kurssilla pääset tutkimaan, miten sinä voit kasvattaa tietoisuuttasi liikkumalla ja siten parantaa omaa hyvinvointiasi. Niassa keskitymme erityisesti kehon fyysisiin tuntemuksiin. Tavoitteena on ilon, nautinnon ja elinvoiman lisääminen. Kurssi sisältää vapaan liikkeen lisäksi perinteisen Nia-tunnin. Nia on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa liikkumisen ilo ja sen tuottama elinvoima ovat kaiken perusta. Nia yhdistää tanssilajien iloa ja ilmaisua kamppailulajien keskittyneisyyteen ja voimankäyttöön. Kehonhuolto ja omien aistimuksien tutkiminen ovat luonnollinen osa lajia. Kurssi on hyvä tapa tutustua Niaan tai syventää omaa suhdetta lajiin. Niassa liikutaan paljain jaloin.

Tämä kurssi on lähiopetuskurssi, joka siirtyy etäopetukseen, jos sitä ei voida toteuttaa lähiopetuksessa.  



Ota mukaan vesipullo, pientä välipalaa ja oma peitto tai viltti. Pukeudu vaatteisiin, joissa sinun on mukava liikkua.

Opettaja: Riikka Wallin, Nia Brown Belt -ohjaaja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Laivurin studio, Laivurinkatu 35, 00150 Helsinki

Päivä ja kello: La: 12.00 - 15.00

Syyslukukausi: 20.11.2021 - 20.11.2021 (4 oppituntia)

Kurssimaksu: 35,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 3.5.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit