Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

110576K Koti-illan zumba ja kehonhuolto

Verkkokurssi

Kohenna kuntoa helposti ja tehokkaasti tanssien omassa kodissasi. Luvassa on hikinen ja hauska treeni, joka ei vaadi montaa neliötä. Latinalaisrytmit vievät merenguen, salsan, reggaetónin ja cumbian maailmaan. Kurssi sopii niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin liikkujalle. Tunnin lopussa huolletaan kehon liikkuvuutta ja rauhoitutaan venyttelemällä jumppamaton päällä. 


Kurssin tapaamiset toteutetaan Microsoft Teams - ympäristössä. 

Ohjeet Teamsin käyttöön löydät täältä. 



Kurssille osallistuaksesi tarvitset päätelaitteen (tietokone tai mobiililaite) sekä toimivan nettiyhteyden. Varaa lopun kehonhuolto-osuutta varten hieman lattiatilaa ja jumppamatto tai vastaava.



Opettaja: Suomela Kati

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Verkko

Päivä ja kello: Ke: 18.45 - 20.00

Kevätlukukausi: 27.1.2021 - 7.4.2021 (16.70 oppituntia)

Kurssimaksu: 40,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 9.11.2020 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit