Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830165K Syvävenyttely

Tällä hetkellä verkossa

Syvävenyttely vahvistaa lihaksia, lisää notkeutta ja rentouttaa. Tunnilla venytellään kehon lihakset eri tekniikoilla, pitkäkestoisesti ja rauhallisen musiikin tahtiin. Alkulämmittely ei sisällä askellusta. Pidempää lihasten lämmittelyä varten suositellaan osallistumista edeltävälle Kuntojumppa-kurssille. 



Ota mukaan lämpimät vaatteet, alusta ja juotavaa.

Opettaja: Minna Ojajärvi

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Helsingin normaalilyseo, Norssi Iso sali, Ratakatu 6, 00120 Helsinki

Päivä ja kello: Ma: 19.15 - 20.15

Kevätlukukausi: 11.1.2021 - 12.4.2021 (14.67 oppituntia)

Kurssimaksu: 70,00 €

Kurssimaksu, loppukevät 1.3.- 12.4.2021: 35,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 9.11.2020 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit