Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830116K Kuntojumppa

Tällä hetkellä verkossa
Tarjolla kunnon perusjumppaa helpoin askelluksin. Kehitetään lihaskuntoa keskittymällä vuoroin jalka- ja vuoroin käsiliikkeisiin. Ohjelmassa myös perusteellinen vatsa- ja selkälihasharjoitus. Tunnin päätteeksi tehokkaat ja rentouttavat venyttelyt.

Ota mukaan vesipullo, oma alusta, joustavat liikuntavaatteet ja treenitossut tai -kengät.

Opettaja: Minna Ojajärvi

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Helsingin normaalilyseo, Norssi Iso sali, Ratakatu 6, 00120 Helsinki

Päivä ja kello: Ma: 18.15 - 19.10

Kevätlukukausi: 11.1.2021 - 12.4.2021 (13.42 oppituntia)

Kurssimaksu: 67,00 €

Kurssimaksu, loppukevät 1.3.- 12.4.2021: 33,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 9.11.2020 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit