Tehokas ja koko kehoa muokkaava tunti, jossa tehdään lihaskuntoharjoitteita omaa kehonpainoa ja kuminauhoja hyödyntäen. Alkulämmittely on helppoa askellusta mukaansa tempaavan musiikin tahdissa ja lopussa on lyhyt venyttely.
Opettaja: Tanja Palmunen
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Helsingin normaalilyseo, Norssi pikkusali, Ratakatu 6, 00120 HelsinkiPäivä ja kello: Ma: 17.15 - 18.15
Kevätlukukausi: 11.1.2021 - 12.4.2021 (16 oppituntia)
Kurssimaksu: 70,00 €
Kurssimaksu, loppukevät 1.3.- 12.4.2021: 35,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 9.11.2020 10.00