Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

830127K Body A

Tällä hetkellä verkossa

Tehokas ja koko kehoa muokkaava tunti, jossa tehdään lihaskuntoharjoitteita omaa kehonpainoa ja kuminauhoja hyödyntäen. Alkulämmittely on helppoa askellusta mukaansa tempaavan musiikin tahdissa ja lopussa on lyhyt venyttely.



Ota mukaan voimistelukuminauha. Gymstick Pro Exercise Band 2,5 m nauhan voi halutessaan hankkia ohjaajan kautta.

Opettaja: Tanja Palmunen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Helsingin normaalilyseo, Norssi pikkusali, Ratakatu 6, 00120 Helsinki

Päivä ja kello: Ma: 17.15 - 18.15

Kevätlukukausi: 11.1.2021 - 12.4.2021 (16 oppituntia)

Kurssimaksu: 70,00 €

Kurssimaksu, loppukevät 1.3.- 12.4.2021: 35,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 9.11.2020 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit