Aloittelijoille ja jo joogaa harrastaneille sopiva peruskurssi, jossa huomio suunnataan liikkeen ja oman kehon aistimiseen. Harjoitukset kehittävät koordinaatiokykyä, tasapainoa, keskittymiskykyä sekä liikkuvuutta ja notkeutta. Jokaisen tunnin lopuksi syvärentouttava jooga nidra eli joogin uniharjoitus.
Opettaja: Nina Hokkanen
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: Laivurin studio, Laivurinkatu 35, 00150 HelsinkiPäivä ja kello: Ma: 10.30 - 11.30
Kevätlukukausi: 11.1.2021 - 12.4.2021 (16 oppituntia)
Kurssimaksu: 70,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 9.11.2020 10.00