Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

110565K Nia® – Liikkumisen iloa

Tämä kurssi on peruttu

Nia yhdistää tanssilajien iloa ja luovuutta ja kamppailulajien keskittyneisyyttä ja voimankäyttöä. Pääset liikuttamaan koko kehoasi päästä varpaisiin, omat tarpeesi ja rajoitteesi huomioiden. Nia kehittää joustavuutta, ketteryyttä, stabiliteettia, voimaa ja liikkuvuutta. Laji tarjoaa kehonhuoltoa ja mielenrauhaa. Tunti sisältää alkulämmittelyn ja venyttelyosuuden. Kurssi sopii kaikille ikään tai liikuntataustaan katsomatta. Anna mukaansatempaavan musiikin liikuttaa paljaita jalkojasi!



Opettaja: Riikka Wallin, Nia Blue Belt -ohjaaja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Helsingin normaalilyseo, Norssi pikkusali, Ratakatu 6, 00120 Helsinki

Päivä ja kello: To: 17.15 - 18.15

Kevätlukukausi: 4.3.2021 - 27.5.2021

Kurssimaksu: 70,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 9.11.2020 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit