Asahi-terveysliikunta on rauhallista ja helppoa, mutta sen terveysvaikutukset ovat varmat. Liikkeet tehdään seisten, rauhallisen hengityksen tahdissa. Kurssi sopii aloittelijoille ja pidempään asahia harrastaneille. Kun liike ja hengitys yhdistetään pehmeästi, saadaan aikaan mielen ja kehon täyttävä harmonian tunne. Asahin terveysvaikutukset kohdistuvat lihaksistoon, niveliin ja niska-hartiaseutuun.
Opettaja: Jore Marjaranta
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Laivurin studio, Laivurinkatu 35, 00150 HelsinkiPäivä ja kello: Ma: 16.30 - 17.30
Kevätlukukausi: 11.1.2021 - 12.4.2021 (16 oppituntia)
Kurssimaksu: 70,00 €
Kurssimaksu, loppukevät 1.3.- 12.4.2021: 35,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 9.11.2020 10.00