null

Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

830160S Syvävenyttely 60'

Ilmoittaudu mukaan loppusyksyksi 2021

Syvävenyttelykurssilla opit kehotuntemusta ja tietämystä, saat liikkuvuudesta vapautta. Teemme liikkeitä sekä dynaamisina liikkuvuusharjoitteina että paikallaan pysyvinä pitkäkestoisempina harjoitteina. Rauhallisissa liikkeissä keho, mieli ja hengitys pääsevät rauhoittumaan.  Kurssin, tai jopa yksittäisen tunnin aikana, kehon liikelaajuudet lisääntyvät ja kehosi tuntuu rennommalta. Kurssin jälkeen osaat tehdä hyviä venytyksiä tietyille kehon alueille ja lihasryhmille.

Tämä kurssi on lähiopetuskurssi, joka siirtyy etäopetukseen, jos sitä ei voida toteuttaa lähiopetuksessa.  

 



Välineinä alusta, tennis- tai faskiapallo, juomapullo ja pyyhe/liina (pehmuste/liikettä avustava). Tunnille et tarvitse jalkineita.



Teacher: Minna Ojajärvi

Number of places: Maximum number of course participants 25, There are available places on the course.

Name of course location: Helsingin normaalilyseo, Norssi Iso sali, Ratakatu 6, 00120 Helsinki

Date and time: Mo: 19.00 - 20.00

Autumn term: 6.9.2021 - 29.11.2021 (16 Lessons)

Price: 80,00 €

Puolikas kurssi: 40,00 €

Registration begins: 3.5.2021 10.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject

1
Register