null

Etelä-Helsingin kansalaisopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

830631S Pilates Core Power 55'

Ilmoittaudu mukaan loppusyksyksi 2021

Pilates on voimaa, hallintaa ja liikkuvuutta. Core Power -tunnilla tehdään voimakkaita pilatesharjoitteita omalla keholla sekä välillä välineitä käyttäen. Tunti sopii jo pilatesta tai muuta keskivartalotreeniä harrastaneelle.  Jokainen harjoittelee oman kuntonsa mukaan ja tarvittaessa liikkeille löytyy aina variaatioita. Tunnille mukaan tarvitset vain oman maton ja aiempaa pilateskokemusta. Säännöllisellä harjoittelulla saat teräksisen keskivartalon, paremman ryhdin ja terveemmin liikkuvan kehon.

Tämä kurssi on lähiopetuskurssi, joka siirtyy etäopetukseen, jos sitä ei voida toteuttaa lähiopetuksessa.  



Oma matto mukaan.

Teacher: Mikko Lempiäinen

Number of places: Maximum number of course participants 20, There are available places on the course.

Name of course location: Helsingin normaalilyseo, Norssi Iso sali, Ratakatu 6, 00120 Helsinki

Date and time: We: 17.00 - 17.55

Autumn term: 8.9.2021 - 1.12.2021 (15 Lessons)

Price: 75,00 €

Puolikas kurssi: 37,50 €

Registration begins: 3.5.2021 10.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject

1
Register