Etelä-Karjalan kansalaisopisto

Lihaskestävyystunti, jossa treenaamme kehon päälihasryhmät. Toiminnalliset harjoitteet parantavat lihasten toimivuutta ja aineenvaihduntaa, kehonhallintaa, kiinteytystä ja muokkausta. Lyhyt alkuverryttely ja lopussa venyttelyt. Harjoitukset omalla kehonpainolla tai välineillä. Taso: haastava, mutta rauhallinen tempo. Oma alusta.

Opettaja: FysioFit-ohjaaja, kh Mervi Suninen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: 211 Sali, Pohjolankatu 27, Pohjolankatu 27, 53100 Lappeenranta

Päivä ja kello: Ti: 15.55 - 16.40

Kevätlukukausi: 3.5.2022 - 7.6.2022 (6 oppituntia)

Kurssimaksu: 12,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.6.2021 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

Ilmoittaudu varalle