Etelä-Karjalan kansalaisopisto

Kielet Haku
In English

730410b 8-VIIKON MINDFULNESS MBSR-KURSSI (OS)

Kurssi kokoontuisi seuraavina päivinä (yhteensä 38 oppituntia): su 8.4. klo: 11.30-14.30, la 14.4. klo: 12-14.30, la 21.4. klo 12-14.30, la 5.5. klo 12-14.30, la 19.5. klo: 12-14.30, pe 25.5. klo: 18-20.30, la 26.5. klo: 9-16.30, su 3.6. klo 13.00-15.30 ja la 9.6. 12-15.00. Tervetuloa mukaan maailmalla laajan suosion saaneelle 8-viikon Mindfulness-MBSR* -kurssille (*Mindfulness-Based Stress Reduction-menetelmä/Jon Kabat-Zinn, suomennettuna Mindfulness = hyväksyvä tietoinen läsnäolo), joka soveltuu mm. Sinulle, joka haluat tutustua mindfulness-harjoitteiden mahdollistamiin vaikutuksiin 8-viikon ajanjaksolla yhteisten tapaamisten ja kotona päivittäin (noin 30-45 min.) tehtävien mindfulness-harjoitteiden muodossa. Voit olla vasta-alkaja tai jo harjoitteisiin perehtynyt. Kurssimateriaalista tulee erillinen materiaalimaksu. Lue lisää kurssista netti-ilmoittautumisen yhteydestä!

Ilmoittautuminen alkaa: 12.6.2017 0:00:00

Opettaja: Mindfulness-ohjaaja Marjo Niiranen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 17, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: 211 Sali, Pohjolankatu 27

Päivä ja kello: Pe: 18.00-20.30 La: 12.00-14.30 Su: 12.00-14.30

Kevätlukukausi: 8.4.2018 - 9.6.2018 (38 oppituntia)

Kurssimaksu: 95,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit