Etelä-Karjalan kansalaisopisto

Kielet Haku
In English

730161b KESÄKURSSI: Yoga Flow™

Yoga Flow on mielen ja kehon yhteistyötäkorostava ja kehon voimaa ja hallintaa lisäävä harjoitus. Asanat eli joogan erilaiset asennot haetaan hengitystä seuraten ja ne yhdistetään erilaisiksi liikejatkumoiksi. Asentojen ylläpitäminen vaatii sekä lihastyötä että keskittymistä. Syvät ja pinnalliset lihakset kehittyvät ja tietoisuus omasta kehosta kasvaa harjoitusten avulla. Yoga Flow- nimi tulee tavasta suorittaa liikkeet sujuvasti peräkkäin. Liikkeet virtaavat alkuasennosta toiseen. Tunti sopii aloitteleville ja jo joogaa harrastaneille kuntoilijoille. Oma alusta mukaan! Ei tuntia helatorstaina 25.5.

Ilmoittautuminen alkaa: 12.6.2017 0:00:00

Opettaja: Yoga Flow ohjaaja, tuntiopettaja Anne-Marie Koponen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: 211 Sali, Pohjolankatu 27

Päivä ja kello: To: 20.00-21.00

Kevätlukukausi: 3.5.2018 - 14.6.2018 (8 oppituntia)

Kurssimaksu: 19,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit