Etelä-Karjalan kansalaisopisto

Kielet Haku
In English

730240b PILATESHEALTH, kevät (OS)

Jatkoa syksyn kurssille!
Tämä kurssi on päättynyt
PilatesHealth on pilates-harjoittelua, jossa yhdistetään kehonhallintamenetelmä terveysliikunnan nykytietämykseen sekä uusimpaan tutkimustietoon tuki- ja liikuntaelin harjoittelusta. Tunnin tavoitteena on edistää kehonhallinnan kautta hyvinvointia ja mielen tasapainoa. Tunnin perusperiaatteet ovat: keskittyminen, kehon keskustan käyttö, kontrolli, tarkkuus, liikkeen virtaus ja hallittu hengittäminen. Tunnit kehittävät voimaa ja liikkuvuutta sekä antavat hyvää oloa. Sopii myös aloittelijoille. Oma täyspitkä alusta mukaan. Ei tuntia kiirastorstaina.

Mikäli olet oikeutettu opintoseteliavustukseen, täytä opintoseteliavustuslomake netissä. Avaa lomake tästä omalle välilehdelle ja täytä se vasta ilmoittautumisen ja maksamisen jälkeen. Lomakkeen voi käydä täyttämässä myös toimistossa.

Ilmoittautuminen alkaa: 12.6.2017 0:00:00

Opettaja: FysioFit- ja PilatesHealth-ohjaaja, kh Mervi Suninen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 19, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: 211 Sali, Pohjolankatu 27

Päivä ja kello: To: 15.00-16.00

Kevätlukukausi: 18.1.2018 - 19.4.2018 (16 oppituntia)

Kurssimaksu: 61,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit