Auralan kansalaisopisto/Auralan Setlementti ry

Kielet Haku
På svenska In English

410104 NYTKU! Elämäni eläkevuodet - Liikettä ja mielen voimaa

Uusi kurssi!

Etsitkö virtaa uuteen elämänvaiheeseen? Herätä itsessäsi hyvinvoinnin kipinä ja liikkumisen ilo! Valmennus on tarkoitettu sinulle, jolla liikunta ja oma hyvinvointi ovat jääneet taka-alalle. Valmennuksessa toimit elämäsi asiantuntijana: asetat omat tavoitteesi, kokeilet käytännössä mieltäsi ilahduttavia ja kroppaasi voimaannuttavia asioita sekä jaat kokemuksia muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Kurssimaksu sisältää Ikäinstituutin valmennuskirjasen. Oppiminen tapahtuu alustusten, yhdessä tekemisen ja vertaistuen avulla. Teemoina mm. liikkuminen, mielen hyvinvointi sekä eläkevuodet uutena elämänvaiheena. 

Lisätietoja tarvittaessa fysioterapeutti Marjis Viktors  p. 045 2628 330 tai marjis@gertime.fi. Kurssi perustuu Ikäinstituutin Liikkeellä voimaa vuosiin – ikäihmisten liikunnan toimenpideohjelmaan. Ilmoittautumiset viimeistään viikkoa ennen kurssin alkua. Opetusta ei ole 15.10. eikä 5.11.

Opettaja: Viktors Marjis

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Pohjola-sali, liikuntasali (kerrostalon katutaso), Satakunnantie 10, 20100 Turku

Päivä ja kello: Ti: 13.00 - 15.00

Syyslukukausi: 24.9.2019 - 26.11.2019 (21.33 oppituntia)

Kurssimaksu: 87,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 28.5.2019 10:00

Ilmoittaudu viimeistään: 16.9.2019 20:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit